FLORES MANISE

 catatan Harian 07 januari 2024 Perubahan positif kecil jika dilaksanakan secara terus menerus akan menjadi kebuasaan. Pada hari ini saya masih bersemangat menjalani program pembiasaan positif. beberapa kegiatan yang sudah dijalankan diantaranya adalah mengerjakan pekerjaaan di sekolah sesuai dengan jamnya serta berolahraga rutin 1 jam. istirahat kurang lbih 7 jam dan mengasah kemampuan baru hari ke 2. Pemikiran yang didapat pada hari ini adalah, adakalanya kita tidak perlu terlarut pada kegagalan dan kesalahan dan menyesali terlalu mendalam. cukup diambil pelajarannya dan tetap berusaha untuk memperbaiki.

Dopamin adalah zat yang sangat berpengaruh dalam membentuk kebiasaan karena akan muncul sebagai reaksi hormonal. Untuk itu saya akan mempelajari lebih lanjut dalam buku atomic habit. Hal yang ingin saya katakan pada hari ini adalah bahwa dalam menperjangkan suatu perubahan dalam diri perlu aksi konkret yang diwujudkan dalam penyesuaian lingkungan. Lingkungan sangat berpengaruh terhadap keberhasilan penginstalan kebiasaan baru. Sebagai  guru saya ingin membuat sebuah penelitian kecil; bagaimana mengubah kebiasaaan buruk peserta didik. dan besok tanggal 07 Januari 2025 merupakan hari pertama masuk sekolah, mungkin akan ada rencana baru yang akan saya lakukan. hari ini juga merupakan hari pertama saya menyempatkan waktu untuk 1 berolahraga dan 1 jam belajar bahasa baru. Mudah2han hal ini selalu konsisten saya lakukan.

  Sebelum saya menuliskan refleksi ini, saya akan memulainya dengan alasan utama mengapa saya akhirnya memilih menjadi seorang guru. Jawabannya adalah ketidaktahuan. Setelah menyelesaikan pendidikan di tingkat SMA, saya tidak punya gambaran apa yang akan saya lakukan selanjutnya. Saya tidak punya cita-cita, tidak tahu bagaimana dunia kerja itu, dan merasa masih di bawah tanggung jawab orang tua. Saya juga tidak mengerti tentang dunia perkuliahan. Bagi saya, kuliah adalah lanjutan dari pendidikan dasar dan menengah yang harus dijalani, seperti kebanyakan orang. Saya **tidak tahu** bahwa kuliah adalah langkah awal untuk memutuskan “seseorang seperti apa” saya akan menjadi di masa depan. Saya rasa banyak anak lain yang mengalami hal serupa, karena ketidaktahuan ini mungkin disebabkan karena tidak ada yang memberi tahu. Orang tua saya tidak memberitahu, karena mereka sendiri tidak pernah berkuliah. Guru saya juga tidak memberi tahu, karena mungkin mereka merasa itu bukan tugas mereka; ...